ササミ肉

日々周りの人を応援していく日記

睡眠欲

自律神経を鍛えることはできるか?睡眠障害だった人間が実験してみた

自律神経は鍛えることができるのか?ということを書く前になぜ僕が自律神経を鍛えるということに行き着いたかを書きたい思います。僕は3年ほど前会社員として働いてました。しかし度重なるストレス、不規則な睡眠、過度の緊張で体調がおかしくなりほとんど眠…

依存性について

依存性パチンコ依存、アルコール依存、過食依存、ダイエット依存、スマホ(ネットSNS)依存、人依存、セックス依存、見た目依存他者評価依存、車依存、薬物依存、etc..現代では消費社会である側面のためにみんながみんなある程度依存性があると言っても過言…